都市人忙忙碌碌，做一個電飯煲懶人料理就最方便！今次教大家一個懶人食譜，用電飯煲做一個台式麻油雞飯，麻油雞汁吸收晒入米飯內，輕輕鬆鬆就可以做到一個既補身又暖胃嘅台式料理。

疫情持續肆虐，大家除咗注意衛生，亦更加落力增強自己嘅抵抗力。其實想補身，唔一定要買現成嘅營養補充品嘅，大家可以嘗試自製燉肉汁去增強抵抗力，比現成補充品更加天然。

「春夏」天氣潮濕，「濕」氣令人容易疲倦、精神提唔起勁、頭重水腫等，最好就是喝一些祛濕湯水，對抗濕重天氣！今次筆者介紹呢款粉葛鯪魚赤小豆扁豆湯，有袪濕、健脾等功效，粉葛可清熱去火，再加上鯪魚有行氣活血功效，非常適合夏天飲用！

消暑祛濕最好梗係飲冬瓜薏米，利水消腫，配埋水鴨更加滋陰養胃。今日係二十四節氣嘅小滿，天氣愈來愈炎熱，最啱飲多啲瓜類湯水，消暑解困。想飲就快啲按入內文睇下點樣煲啦！

很多中菜館也喜歡用紅棗糕作為飯後甜點，燙手熱辣的紅棗糕，柔韌香濃，棗味清甜，且不黏牙，凍食或熱食均可，能為一餐作完美收結。今天就分享香氣特濃的棗蓉糕做法，讓大家在農曆新年時作賀年糕點。

很多人一到秋冬就會手腳冰涼，腸胃虛寒，最好多喝些滋陰潤燥的湯水，補充水分，並為秋冬貯藏起足夠能量。

在冬季喝茶，好處多多，能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。馬上登入港式50後了解健康養生茶的調配方法，學下怎樣炮製啦！

近來天氣開始乾燥，容易出現咽喉乾涸、聲沙、口乾唇乾等問題。自從喝過了我家亞婆年代的老陳皮冰糖燉檸檬，情況便大有改善。它有助紓緩喉嚨痛、清熱潤肺、生津健脾，最適合乾燥天氣飲用。

蓮子可謂養生最佳的食物，家母不時會用蓮子煮湯，是每日下班後嚐到最甜蜜最懷念的滋味，以及一種倦透後的心靈安慰。今天就跟大家分享這份家的味道！

薑是廣東三寶之一，能驅寒祛濕、行氣活血，而「薑醋」則是「女士之寶」，不僅味美醇厚，月經後調理身體或者產後食用倍感舒服，今天就讓小編分享「女士之寶」的烹煮方法吧！