鹽麴是很多日本家庭必備的調味料,除了鹹度較低,能提升食物鮮味之餘,亦含大量活菌酵素,及消除疲勞的維他命B、胺基酸等。鹽麴的利用範圍廣,今次戀上味覺將分享如何自家製鹽麴及利用鹽麴烹煮出充滿鮮味的柚子雞翼。
年輕時都喜歡吃油炸至香脆及濃味的食品,但踏入50+應該要遵重少鹽少油少糖的飲食原則。只要選擇適當的烹煮工具,便可烹煮出既健康又美味的菜式。今日就讓小編為大家介紹如何用空氣炸鍋及不粘鍋,烹煮出美味又健康的黃金豆腐。
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