一舉起手便覺得肩膀疼痛難當， 連基本自理動作也做不了？ 那你有可能患上「五十肩」!
踏入50歲後，對譚玉瑛來說是一個更能掌握人生的新階段。離開兒童節目後，她作多番新嘗試，跳出公仔箱，當數碼電台主持。
關於退休、老去，比比書屋老闆娘Teresa 推介以下兩本書︰ 《每一天練習照顧自己》 梅樂蒂‧碧緹
有云雞髀打人牙骹軟 咁燒鵝髀打人就真係全身都軟埋 可惜香港地燒鵝多數用電爐燒少咗舊時嗰種炭香