50後一定記性差? 唔想記憶力退化，可以定期進行冥想練習。港式50後精選三大免費冥想入門App，幫助各位50後開始日常冥想練習。

一場突如其來的疫情令我們感到前所未有的不快和壓力。常霖法師教導我們，在日常生活中嘗試一些簡單的練習，將正念融入生活，以放下壓力並重掌生活節奏。