眾多朱古力中,小編最喜愛的就是生朱古力;這個「生」不是指朱古力不熟,而是日文純粹、新鮮的意思。生朱古力起源於日本,是朱古力蓉(Ganache)的一種,做法非常簡單,只需煮溶朱古力,然後混入鮮忌廉,待凝固後再灑上可可粉切粒便可。沾滿可可粉的生朱古力入口即溶,軟滑的口感,令人百吃不厭。不過,現在不能外遊,小編又不捨得在香港買,唯有上網研究怎樣自製。一看才發現原來生朱古力不一定要採用忌廉,用滑豆腐一樣可以達至綿密軟滑的效果,而且價值便宜,營養價值亦即時升級,吃多兩顆也不怕胖。一開始聽到「豆腐生朱古力」的時候,感覺怪怪的,然而最終成品確實令我十分驚喜,吃過的親友都給予一致好評,完全吃不出是豆腐,口感跟坊間的生朱古力差不多。
一般生朱古力加入糖和鮮忌廉等製作,糖份和脂肪含量相對偏高,往往令人卻步,不敢多吃。這次教大家製作的豆腐生朱古力,無糖零添加,非常健康。豆腐含有多種營養素,例如蛋白質、鈣、鎂、維他命E等,可以降低體內膽固醇,亦有助大腦、神經、血管等生長,而黑朱古力則具有抗氧化、預防心血管疾病等功效,非常適合50後食用。只需3種材料就可以輕鬆自製豆腐生朱古力,而材料的比例亦富有彈性。大家可以參考以下食譜,自行調節材料比例,做出最合心意口味的生朱古力。
材料:
- 70% 黑朱古力 - 200克
- 滑豆腐 - 300克
- 可可粉 - 適量
- 鹽-少許 (可有可無,加少少味道更豐富)
做法:
1.先將豆腐取出,放在碟上,然後用另一碟子蓋上,在碟蓋上放置一些重物,把豆腐重壓出水
2.1小時後,把豆腐水倒掉
3.將豆腐壓爛,用濾網過篩備用
4.朱古力切碎
5.碎朱古力隔水加熱溶化,有需要可加少少鹽調味,徹底融化後熄火離水
6.將豆腐倒入已溶化的朱古力拌勻
7.把混合物倒入模型或玻璃盒
8.放涼後放入雪櫃定形
9.凝固後(約需數小時),取出朱古力並切塊
10. 灑上可可粉即可
溫馨小貼士:
- 朱古力濃度可按個人口味調節,個人覺得70%比較適合,因為混入豆腐後,朱古力的甜味有所中和,食落剛剛好。如果喜歡較苦較濃的朱古力,用更高濃度也可以
- 有時間的話,豆腐可以過兩次篩,口感會更嫩滑
- 豆腐和朱古力的比例可按個人口味調整,理論上豆腐比例越高,口感會越軟
- 想增加風味,可以在熄火後加入喜歡的烈酒,例如白蘭地丶冧酒丶威士忌等
- 可以將朱古力冷藏過夜,第二天才切塊
- 若然追求賣相,最好在朱古力切塊時,每切一刀後也將刀抹乾淨,這樣切口會較整齊。如果不介意賣相當然無所謂,可以將朱古力塊沾上可可粉,遮蓋不完美
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